Zašto je dosljednost u vremenu spavanja važnija nego što misliteZašto je dosljednost u vremenu spavanja važnija nego što mislite
Kvaliteta sna ne ovisi samo o tome koliko dugo spavamo, već i o tome kad idemo spavati. Ljudi često misle da će se naspavati ako nadoknade propušten san vikendom ili